O Dia Mundial da Saúde Mental é celebrado a 10 de outubro.
Este dia visa chamar a atenção pública para a questão
da saúde mental global, e identificá-la como uma causa comum a todos os povos,
ultrapassando barreiras nacionais, culturais, políticos ou socioeconómicas.
Esta data foi criada em 1992 pela Federação Mundial de
Saúde Mental (World Federation for Mental
Health).
A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera a saúde
mental uma prioridade e defende que a questão da saúde mental não é
estritamente um problema de saúde.
Aumento dos casos de depressão
As perturbações de natureza mental estão a crescer e
os distúrbios mentais, independentemente da sua gravidade, são uma das
principais doenças incapacitantes do século XXI.
A depressão é a segunda causa de incapacidade na União
Europeia. As doenças mentais e, particularmente a depressão, são o fator de
maior risco de suicídio.
Saúde mental em PortugalUm estudo da Direção Geral de Saúde mostra
que Portugal lidera a lista dos países europeus com maior número de casos de
perturbações mentais. Os mais afetados são as mulheres, quando se comparam os
sexos, e as pessoas com menos educação e dinheiro, quando o critério é a
posição social. Em Portugal existem perto de 100 mil doentes esquizofrénicos.
A saúde mental tem que ser uma prioridade
de todos! Faz uma alimentação equilibrada, pratica desporto, dorme o número de
horas necessárias, evita ambientes poluídos, convive com os teus amigos e
familiares, não consumas substâncias psicoativas e tenta ser positivo.
O que é a Saúde Mental? Assista ao Vídeo
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